Lapockák közti fájdalom (masszázs: Ny.V.K. módszer, helyszín: Dunakeszi)

Elég gyakori ez a típusú fájdalom az irodai dolgozók körében. Sokan fordulnak hozzám merev nyaktartásra, fájdalmas izomcsomókra, vagy kar- ill. nyak zsibbadásra panaszkodva. Tegnap is egy hasonló, úgymond tipikus tünetekkel küzdő férfi keresett fel.

Elmondása szerint irodai munkát végez, sokat ül, semmit nem sportol és van egy 2 éves lánya, akit napjában többször tart az ölében. Körülbelül fél éve fájdalmat és kitapintható „csomót” érez a jobb lapocka és a gerinc között. Mozgásában nem korlátozza, de a gyereket egyre kevesebb ideig tudja az ölében tartani. Tudomása szerint egy enyhe jobb oldali Scoliosis van a hátában, a nyaki alsó és a hátközép felső területe közt. Sérv nem volt, váll műtét és baleset sem.

A probléma kezelésére és a tünetek enyhítésére az Ny.V.K módszert választottam. A nem hosszú ideje tartó izom eredetű fájdalmaknál, általában ezzel a masszázzsal látok neki a terápiának. Mert miről is van szó jelenesetben?

A férfi rossz testtartása és az egyoldalú terhelés okozza az izom folyamatos tónus fokozását (az izommerevséget). Habár pontosan ezen a területen van az oldalirányú gerincgörbület (Scoliosis), mégis főleg az irodai munkában a rossz testtartás és a gyermek ölbe vétele okozza a férfi fájdalmait. A lapocka egyik főbb mozgatója a rombusz alakú izom (musculus rhomboideus), ami a gerinc és a lapocka között helyezkedik el, a lapockát a gerincoszlop felé húzza („katonás állás”). Itt gyakran keletkezik izomcsomó, ami sokszor a lapocka normális működését gátolja, fájdalmat okoz. A rombusz alakú izom összecsomósodása többféleképpen, több irányból oldható. Én ezen a területen kimozgatással és a Trigger pontok ingerlésével szeretek dolgozni, ezt találom a leghatékonyabbnak.

Igaz, hogy az Ny.V.K. egy elég rövid ideig tartó masszázsfajta, mégis intenzívebben, lokálisan lehet stimulálni az adott területet. Az Ny.V.K. nem egy tipikus masszázs, nagyrészt passzívkimozgatásokból épül fel. Annak köszönheti gyors hatékonyságát, hogy szinte csak a nyak és a váll területén folyik a munka.

A férfinek enyhültek a tünetei,a mozgás „darabossága” megszűnt, fájdalmat nem érzet, csak terhelésre (kézi súlyzóval imitáltuk a gyermek ölbe vételét). A 30 perces masszázs meghozta a kívánt eredményt, mivel volt eleve egy kisebb gyulladás az izomban, ezért nem is dolgoztam volna rajta többet. Ez nem egy marketingfogás, hanem vannak esetek amikor „sok kicsi, többre megy”.

Természetesen például egy 1-2-3 éve fennálló problémánál sajnos ritkán elegendő 30 perces kezelés. Ilyen esetben, vagy a Terápiás masszázs, vagy az Ny.V.K.+ kerül előtérbe, többszöri, legalább 1 hetes ismétléssel.